固原六盤山醫(yī)院介紹青春期痛經(jīng)的治療方法？我們都知道，女孩子在進(jìn)入到青春期之后，就會迎來人生的第一次月經(jīng)。很多女孩子因為缺乏經(jīng)驗，每次月經(jīng)的時候都會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，大家都認(rèn)為自己是著涼或者消化不良引起的，這種月經(jīng)期肚子疼就是屬于痛經(jīng)的癥狀。接下來，我們來看下青春期痛經(jīng)的治療方法吧。以下就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生詳細(xì)介紹。

1、加熱身體

女人痛經(jīng)時可以通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進(jìn)而減輕疼痛。

2、按摩有助活血行氣

按摩方法：身體完全放松的俯臥在毯子上，舒展身體，平伸雙臂，腳趾向內(nèi)。讓朋友摸到你背部的骨盆上脊，輕輕向腳的方向推去。每秒大約1-2次。要留意的是前后推，而不是畫圈。

3、止痛藥備用

女人痛經(jīng)的時候，最好的辦法是在經(jīng)期前一周，通過中成藥來調(diào)節(jié)，如果時間不好估測，可以在口袋里放兩片止痛藥，和避孕藥相比，止痛藥的副作用要小得多。

4、放松身體，保持心情愉悅

如果此時再鬧脾氣就會更容易加重經(jīng)期的不適感，甚或?qū)е略陆?jīng)失調(diào)。所以先找個舒服的地方平躺下來，做一份玫瑰花茶或者生姜紅糖茶，如果家里有雞蛋還可以用紅糖煮雞蛋吃。

5、多服用維他命可以減少痛經(jīng)的發(fā)生

醫(yī)學(xué)證明維他命攝入足量可以明顯減輕痛經(jīng)的癥狀。痛經(jīng)以腰腳酸痛、腹部抽痛、乳房脹、抽痛為主的人，平日應(yīng)多吃富含維他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝臟、杏仁、乳制品等。

以上就是媽網(wǎng)百科介紹有關(guān)青春期痛經(jīng)的治療方法的相關(guān)內(nèi)容了�？偠�言之，痛經(jīng)不是癌癥，是可以治療的，也需要我們注意保暖，從自身做起，注意飲食，注意自己的衛(wèi)生，從此和痛經(jīng)說拜拜了。