實(shí)話實(shí)說：月經(jīng)推遲，大多離不開3個原因！ 一說一個準(zhǔn) 各位小仙女的大姨媽就像一個健康天氣預(yù)報(bào)一樣，如果出現(xiàn)一些異常情況，其實(shí)也是在提醒自己要注重健康問題了。那大姨媽有血塊，正不正常呢？如何改善大姨媽的負(fù)面問題？下面我們和 固原六盤山醫(yī)院 醫(yī)生一
大姨媽有血塊可能有什么原因？
原因一：久坐容易產(chǎn)生血塊
血液循環(huán)好，“大姨媽”血塊問題就會減少，而久坐會使得氣血和盆腔之間的血液不順暢，經(jīng)血久滯難瀉，就容易有血塊的情況。
原因二：貧血也會導(dǎo)致血塊
如果來“大姨媽”時每次量都很多，而且經(jīng)常頭暈、身體無力，那可能是身體貧血的癥狀，貧血的女性也容易出現(xiàn)月經(jīng)血塊的問題。
原因三：婦科疾病也會引起經(jīng)期血塊
女性如果患上了子宮內(nèi)膜，那么月經(jīng)期間就會有血塊的表現(xiàn)，如果自己每次來“大姨媽”都都有血塊而且腹部疼痛的情況特別明顯，那就要及時找婦科醫(yī)生診斷一下。
應(yīng)該如何解決“大姨媽”的血塊問題？
首先，不管女性來“大姨媽”是否有血塊的問題，都應(yīng)該經(jīng)常吃補(bǔ)血的食物，每個月來“大姨媽”身體的營養(yǎng)都會隨著血液流失，這是個代謝的過程，經(jīng)常吃補(bǔ)血的食物有助于預(yù)防貧血，也能減少血塊問題，紅棗、黑芝麻、動物內(nèi)臟都是很好的補(bǔ)氣血食物。
如果“大姨媽”期間血塊情況很頻繁，那么就要及時接受醫(yī)生的檢查，有些疾病及時預(yù)防是有必要的，比如子宮內(nèi)膜炎，要知道婦科疾病可不是已婚女性或者高齡女性才會出現(xiàn)的。
另外，平時保持一周兩次左右的運(yùn)動對身體是很有益處的，運(yùn)動能提高身體技能，讓血液循環(huán)更流暢，來“大姨媽”的時候就可以減少血塊。
“大姨媽”期間盡量減少久坐，特別是辦公室女性，久坐不僅容易造成腹部脂肪堆積，“大姨媽”期間也容易有血塊，可以工作一兩個小時起來走動一下，或者輕輕按摩腹部也可以。
延伸：大姨媽總是推遲的原因是什么？
除了姨媽有血塊，還有一些女性讀者問：為什么我的月經(jīng)總是延遲？下面小九給大家分析原因。
原因一：生活不規(guī)律。女性工作壓力大，經(jīng)常熬夜以及生活不規(guī)律，都會引起內(nèi)分泌混亂，這時候就容易產(chǎn)生“大姨媽”推遲的情況。及時調(diào)整不規(guī)律的生活是有必要的。
原因二：過度減肥。有些女性追求完美身材，過度節(jié)食減肥就容易產(chǎn)生營養(yǎng)不良，“大姨媽”就容易混亂和推遲。減肥是有個健康參照的，過度減肥對身體傷害是很大的。
原因三：某些身體疾病。甲狀腺功能減退、慢性肝炎、卵巢功能早衰、多囊卵巢綜合癥多可能引起“大姨媽”推遲，這就要及時治療了。
固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示:其實(shí)女性“大姨媽”推遲的原因還有很多，比如精神壓力過大、經(jīng)常過度緊張、身體虛弱，剛做外科手術(shù)等。但不管什么原因我們都應(yīng)該重視起來。
