固原六盤(pán)山醫(yī)院早孕晚上體溫多少正常？準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g的身體狀況會(huì)影響到寶寶的身體發(fā)展?fàn)顩r，一些懷孕期間的孕婦會(huì)及時(shí)的監(jiān)控自己的身體狀況，這既是對(duì)自己身體變化的記錄，也為醫(yī)生對(duì)其身體的了解提供了詳細(xì)的資料，那么，孕婦在早孕時(shí)，晚上的體溫是多少正常呢？來(lái)看看固原六盤(pán)山醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

大多數(shù)女性在懷孕的情況下，體溫會(huì)有所增高，一般在36.9度-37.2度之間。這種高溫期如果持續(xù)21天以上，而且無(wú)其他異常反應(yīng)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)早期的妊娠反應(yīng)，如果體溫忽高忽低，應(yīng)該引起高度重視，特別是有習(xí)慣性流產(chǎn)的患者，更應(yīng)該及時(shí)采取措施。懷孕初期的體溫變化是因?yàn)樵屑に鼐哂猩郎刈饔谩?/p>

孕婦在孕早期應(yīng)當(dāng)注意些什么

1、孕期營(yíng)養(yǎng)。孕婦需要平衡合理的營(yíng)養(yǎng):勞素搭配、粗細(xì)結(jié)合、饑飽適度、不偏食、不挑食，并根據(jù)個(gè)人活動(dòng)量、體質(zhì)及孕前體重決定攝入量和飲食重點(diǎn)。

2、定期產(chǎn)前檢查。為了能及時(shí)了解胎兒的發(fā)情況和您自己的身體狀況，孕婦就定期進(jìn)行常規(guī)的產(chǎn)膠檢查。產(chǎn)前檢查是由產(chǎn)科醫(yī)師對(duì)孕婦實(shí)施的一項(xiàng)專(zhuān)門(mén)檢查。從早孕開(kāi)始，孕婦應(yīng)每月檢查1次；妊娠28周后，每2周檢查1次；到36周后每周檢查1次。若在檢查中發(fā)現(xiàn)異常情況，應(yīng)隨時(shí)就診。

3、足夠的睡眠。孕期必須保證有足夠的睡眠時(shí)間來(lái)達(dá)到休息的目的。一般每天晚上至少要保證8-9個(gè)小時(shí)的睡眠，如有條件，可以下午睡1-2個(gè)小時(shí)。孕中期以后，孕婦的最佳睡姿是左側(cè)臥位，切忌仰臥。

4、孕婦穿著坐立要注意。孕婦應(yīng)避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過(guò)緊的絲襪等，不要穿高跟鞋。鞋孕婦到了孕期的中晚期，應(yīng)注意坐立姿勢(shì)，背要直，腰部收緊。當(dāng)提東西時(shí)，先屈膝，不可彎腰，以免腰痛。起床時(shí)，先側(cè)身，再用手幫助支起上身。睡覺(jué)時(shí)，向左側(cè)睡較好，這樣可避免胎兒壓著元靜脈，而保持血流暢通。