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剛做完人流后一周吃什么？

2022-01-23 13:24

固原六盤山醫(yī)院剛做完人流后一周吃什么？在現(xiàn)在的生活中有很多的女性朋友不得以會選擇人流手術(shù)，但是人流后在飲食方面不注意就會導(dǎo)致未來的身體狀況不是很好，容易對身體造成很大的影響，留下病根。來看看固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生的介紹。剛做完人流后一周吃

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剛做完人流后一周吃什么

首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。湯類和粥類也能起到至關(guān)重要的作用：

1、雞蛋棗湯具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

2、豆?jié){大米粥每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。