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無(wú)痛人流后月經(jīng)量少怎么辦

2021-06-16 16:27

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　　1.補(bǔ)充維生素，人流后添加更多維生素A.維生素A不僅可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，對(duì)子宮內(nèi)膜組織的恢復(fù)也有很好的促進(jìn)作用。

　　2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，流動(dòng)是一種侵入性手術(shù)，手術(shù)后可以加入一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如蔬菜和水果，因?yàn)槭卟撕退泻械目扇苄陨攀忱w維可以維持腸道環(huán)境的平衡，對(duì)于腸道正常植物群提供了生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)素。

　　3.膳食補(bǔ)充劑：從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看，如維生素B1，維生素B6，維生素C，煙酸，鉀，鐵和鈣都是抵消負(fù)面情緒的基本要素，而巧克力，奶酪，香蕉和堅(jiān)果，蘋(píng)果，黃花菜，奶制品等是保持和平情緒的食物。流產(chǎn)后，女性可以吃更多的這些食物。